BAKIM

Soğuklara Karşı Cilt Bakımı Önerileri

Soğuk havalardan etkilenmeyen bir cilt yoktur. Hangi yaşta olursanız olun soğuk havaların cildi olumsuz etkileyecek olumsuz yanları vardır. Soğuklarla baş edebilen en iyi toplum Norveçlilerdir. Söz konusu soğukları alt etmek olunca onların denedikleri ve...
Kuru Ciltler İçin Öneriler

Kuru Ciltler için Öneriler

Günümüz şartlarında neredeyse kadın-erkek demeden herkes kişisel bakımına dikkat etmekte ve bunun için de türlü araştırmalar yaparak doğal yollara başvurmaktalar. Diğer bakım-güzellik ürünlerinin yanında cildimiz içinde en iyisini arayış içerisindeyiz. Bu arayışlarımız doğrultusunda bitkisel karışımlardan...
Boyalı Saçlarda Bakım

Boyalı Saçlarda Saç Bakımı Nasıl Yapılır?

Günümüzde saç rengini değiştirmek artık çok kolaylaşmıştır. Üstelik çoğu kadın bu kolaylıktan yararlanır ve sık sık saç rengini değiştirir. Saç rengini değiştirmek için kullanılan boyalarla yani kimyasal maddelerle saça zarar verilir. Bu durumda akla...
Sivilce neden çıkar ve nasıl geçer

Sivilce Neden Çıkar ve Nasıl Önlenir?

Cildimizdeki gözeneklerin çeşitli faktörler ile tıkanması sonucu sivilceler oluşur. Sivilce oluşumu genel olarak genetik faktörler, hastalıkların veya ilaçların ya etkisi, duygu durum bozuklukları ve çevresel faktörlerin etkisiyle oluşsa da önemli olan bu aşamadan sonraki...
Havuzda Saç Bakımı

Saçlara Acil Yaz Bakımı

Tüm kış boyunca düzenli kırıkları aldırmak, saç bakımları yapmak saçlarınızı toparlıyor ancak asıl önemli olan yaz ayları geldiğinde buna devam etmekten geçiyor Havalar ısınmaya başlayınca hemen topuzlar yapılır tüm gün güneşin altında kalan, deniz...
Emzirme Dönemi Tavsiyeleri

Emziklik Dönemi Hakkında Detaylı Bilgi

Süt salgısının oluşumu emziklik döneminde başlar. Gebeliğin son 3 ayında meme bezlerinde oluşan değişikliklerle süt yapımı kısmen başlar. Bu durum doğuma yakın olan son bir iki ayda süt salınımını gerçekleştiren laktojenik hormonların artışı ile olur. ...
Bakım Kürü

EVDE KOLAY HAZIRLANABİLİR 4 BAKIM KÜRÜ

Gündelik yaşam yoğunluk, koşuşturmada ve stres derken cilt yapısının ne kadar hızlı bozulduğunu bazen hiç kimse fark edemiyor. Bozulan cilt yapısının düzelmesi için yüzlerce lira vererek özel sağlık merkezlerine giden kişiler aslında evde yapabilecekleri...

SAÇ BAKIMI

Günümüzde kozmetik ve banyo ürünleri harcamalarının yarısından fazlasının saç için üretilmiş ürünler olduğunu biliyor muydunuz? Aslında durup düşündüğümüz zaman aldığımız birçok ürünün saç bakımı için olduğunu anlayacaksınız. Ayna karşısında oldukça uzun zaman geçiren insanların %90’ı...

VÜCUDUNUZ YAZ TATİLİNE HAZIR MI?

Yaz aylarının yaklaşması ile birlikte herkesi saran tatil heyecanı bir yandan bazı insanları tedirgin etmektedir. Bu tedirginliğin sebebi ise hiç şüphesiz sağlıklı bir vücut görünümüne sahip olmamaktır. Tüm kış boyunca dikkat edilmeden yenilen yemekler...
Kaş ve Kirpik Bakımı

Kaş ve Kirpik Bakımı Nasıl Yapılır?

Kirpik denilince akla Yeşilçam’ın yıldızlarından Türkan Şoray geliyor. Hemen her kadının bakınca iç çektiği bu kirpikler aslında sıkı bir bakım ile sahip olunabiliyor. Diğer bakım yöntemlerinin yanı sıra kaş ve kirpik bakımı denilince akla...

DİRSEK BAKIMI NASIL YAPILIR?

Hızla gelişen teknoloji ile birlikte artık insanlar kolunu masaya yaslayarak tüm iş saati boyunca masadan destek alıyorlar. Bilgisayar ve cep telefonları için kolumuzu 90 derecelik bir açı ile masaya koymamız gerekse bile bazen buna...
5,942BeğenenlerBeğen
14TakipçilerTakip Et
2,146TakipçilerTakip Et
60TakipçilerTakip Et

Spor

Diyet

Diyet Motivasyonu

Başarıya Götüren Diyet Motivasyonu

Eminiz ki daha önce defalarca diyete başladınız ve çeşitli sebeplerle diyeti bıraktınız. Genellikle diyetin başlarında maksimum motivasyon olur, zamanla kilo verdikçe motivasyon devam eder...
Ayda 1 Kilo Vermek Yılda 12 Kilo Yapar!

Ayda 1 Kilo Vermek Yılda 12 Kilo Yapar

Havalar ısınıyor ve yaz yaklaşıyor. Hemen ayda 10 kilo verdiren diyetler aranmaya başlandı mı ? :) ya da şu sıralar ünlü bir erkek oyuncunun...
video

Kadınlar Neden Erkeklere Göre Daha Zor Kilo Veriyor?

Özellikle çiftler bu soruyu kendine çok soruyor olmalı. Çünkü genelde çift olarak spora gidildiğinde veya  kilo vermek yada almak için diyete başladığında erkekler bir...

Kilo Vermenin Önündeki 5 Diyet Hatası

Diyet kelimesinin gerçek anlamı sağlığı korumak ve düzeltmek olmasına rağmen günümüzde anlamının bayağı dışına çıktı. Artık neredeyse aç kalmak ve sadece kilo vermek olarak...
video

Neden Kilo Veremiyorum? Kilo Vermek İçin Tavsiyeler

Evet bir çok kez kilo vermek için diyete başlıyorsunuz ya da tamam bu sefer sağlıklı beslenmeyi öğreneceğim diyorsunuz ama aslında nasıl kilo verilir tam...