- Süt salgısının oluşumu emziklik döneminde başlar.
- Gebeliğin son 3 ayında meme bezlerinde oluşan değişikliklerle süt yapımı kısmen başlar. Bu durum doğuma yakın olan son bir iki ayda süt salınımını gerçekleştiren laktojenik hormonların artışı ile olur.
- Doğum sonrasında hızlı bir şekilde bebeği emzirme, meme başındaki uyarıcıları ( reseptörler ) harekete geçirir. Böylece memedeki süt kanallarına sütün dolması sağlanır.
Başarılı Emziklilik Dönemine Etki Eden Etmenler
- Bedensen etmenler ( yaş, fiziksel aktivite, doğum sayısı gebelikte kazanılan ağırlık.. )
- Çevresel etmenler ( sosyo-ekonomik koşullar, toplumun örf-adet-gelenek ve görenekleri )
- Psikolojik etmenler ( üzüntü, sıkıntı )
- Bebeğin emme refleksi ( prematüre, cılız vb. )
- Bazı ilaçlar ( sakinleştirici vb. )
- Beslenme emziklik döneminde oldukça etkilidir.( sütün miktarı ve bileşimi ile yakından ilişkilidir )
Emziklilik Dönemi İçin Gerekli Günlük Besin Tüketim Miktarları
| BESİN GRUPLARI | NORMAL BİREYLER | EMZİKLİLİK |
| Süt, yoğurt, peynir | 2 porsiyon | 1-2 porsiyon |
| Et-yumurta-kurubaklagil | 2 porsiyon | 1 porsiyon |
| Taze meyve sebzeler | 3-5 porsiyon | 1-2 porsiyon |
| Tahıllar | ||
| Ekmek | 3-6 dilim | 1-2 dilim |
| Pirinç, bulgur, makarna vb. | 1-2 porsiyon | 1-2 porsiyon |
Emziklik Dönemde Meme Bakımı
1-) Meme başı çökmesi, çatlaması, ağrılı ve şiş göğüsler süt verimini engeller
- Gebeliğin 5.ayından sonra elle masaj
- Emzirme sırasında meme başını saracak emzik
2-) Çatlak meme başı, yağlanma nedeniyle olur. Emzirme işleminden sonra meme başı kuru bırakılmalıdır.
3-) Göğüs boşaltılmalı ( şişme, kızarma, sertleşme ve apseyi önlemek için )
4-) Apseli memeden iltihap akıyorsa emzirme durdurulmalıdır.
5-) İlk 2-3 gün süt az gelebilir. Emme ile süt salınımı artar.
Emzirmede İstenen Uygulamalar ve Yararları
1-) Çocuklar sık aralıklarla emzirilmelidir.
2-) Emziklik dönemindeki bebeğin huzursuzluğu anne sütüne yorumlanmamalıdır.
3-) Yeni doğana anne sütünden önce şekerli su, mama verilmemelidir.
4-) Anneye süt yapsın diye sürekli şekerli besinler verilmemelidir.
5-) Çocuk her istedikçe emzirilmelidir.
- Süt yapımı artar
- Memede süt birikimi sonucu sorunlar olmaz
- Bebek anne sütünden daha çok yararlanır.
6-) Uzun süre emzirme ( 5-10-30 dakika )
- Süt tüketiminin yanı sıra bebeğe psikolojik katkı sağlar
- Hasta ve yorgun bebek sık aralıklar ve azar-azar emmek ister
7-) Anne yeterli süt üretebileceğine inanmalı
- Yeterli süt emzirmeye bağlıdır
- Önce bir meme, doymazsa diğerine geçilmelidir.
8 -) Önceden sağılmış süt kaşıkla çocuğa verilmelidir. ( çalışan anneler için )
- 3 saat oda ısısında
- 2-3 gün buzdolabında
- 3-6 ay buzluk kısmında bozulmadan kalabilir.
SenceSağlık için emzirme dönemine ne kadar dikkat ediyorsun? Yorumlarınızı Bekliyoruz.