11.1 C
New York
Perşembe, Mart 28, 2024
1 AYLIK

1 Aylık Online Diyet

#evdekal
  • 4 Adet Liste
  • Kişiye Özel Diyet Planı
  • Sınırsız Destek
  • Sosyal Yaşantınıza Uygun Anlık Değişen Menüler/Planlar
  • Haftalık Düzenli Kontrol/Görüşme
  • Her Hafta 2 Yeni Diyet Tarifi
POPÜLER

3 Aylık Online Diyet

#evdekal
  • 12 Adet Liste
  • Kişiye Özel Diyet Planı
  • Sınırsız Destek
  • Sosyal Yaşantınıza Uygun Anlık Değişen Menüler/Planlar
  • Haftalık Düzenli Kontrol/Görüşme
  • Her Hafta 2 Yeni Diyet Tarifi
  • Hediye Detoks
$30 / ₺180

Online Grup Diyeti

#evdekal
  • Kişiye Özel Hazırlanmış Diyet Menüsü
  • Özel Tarifler
  • Haftalık Grup Kontrolü / Görüşmesi
  • Sınırsız WhatsApp / Email İletişimi
$50 / ₺300

3 Haftalık Zayıflama Kampı

#evdekal
  • Kişiye Özel Hazırlanmış Diyet Menüsü
  • Detoks Programı
  • 30 Dakikalık Yoğunlaştırılmış Egzersiz Programı
  • Özel Tarifler
  • Haftalık Kontrol / Görüşme
  • Sınırsız WhatsApp / Email İletişimi
$10 / ₺60

5 Günlük Mevsim Detoksu

#evdekal
  • Katı-Sıvı Karışık Detoks
  • Her Güne Özel Menü ve Tarifler
  • Alışveriş Listesi
  • Mevsime Uygun Meyve ve Sebzelere Göre Özel Tarifler
  • Evde Yapılabilecek Detoks Egzersizleri
  • Tam Uyum İle 2-3 Kg Kaybı ve En Az 3-4 cm İncelme
$16 / ₺95

Emziren Anne Detoksu

#evdekal
  • 7 Günlük Kişiye Özel Menü
  • Süt Artıran ve Ödem Atan Özel Tarifler
  • Doğum Sonrası Oluşan Göbek Çevresi Sarkmalarına Yönelik Basit Toparlanma Egzersizleri
  • Tam Uyum İle 3-4 Kg Kaybı ve 4-5 cm İncelme Hedefi
₺65

Haftalık Takipli Diyet Programı

#evdekal
  • Kişiye özel 1 haftalık menü planlaması
  • Menüde yer alan özel yemeklerin tarifleri
  • -----------👇Takipli diyet 👇--------------
  • 2 adet online görüşme (telefon/görüntülü)
  • Whatsapp iletişim
₺50 / ₺180

Takipsiz Diyet Programları

#evdekal
  • Seçtiğiniz Pakete Yönelik Haftalık veya Aylık Kişiye Özel Menü Planı
  • Özel Tarifler
  • Kendi Takibinizi Yapabileceğiniz Eğitim Broşürü
  • *Bu Paket Görüşme İçermez
  • --------------👇FİYAT:👇--------------
  • Haftalık Takipsiz Diyet Programı: 50 TL
  • Aylık Takipsiz Diyet Programı: 180 TL
₺200

Yarı Takipli Aylık Diyet Programı

#evdekal
  • Kişiye Özel 2’şer Haftalık 2 Farklı Menü Planı
  • Özel Tarifler
  • Ayda 2 Görüşme

HURMALI TRUFFLE (1 TOP 54.7 KALORİ)

Malzemeler; 7 adet hurma 3 kaşık yulaf 1 yemek kaşığı kuru üzüm 2 tam ceviz 1 yemek kaşığı yer fıstığı   Süslemek için; Hindistan cevizi Tarçın ...

HEM DİYABETİK HEM FİT KEK

MALZEMELER 2 yumurta 2 su bardağı yulaf ( tam buğday yada kepek unu da olabilir ) 1 su bardağı ceviz yada badem 3 yemek...

Sebzeli Peynirli Tuzlu Kek Tarifi

Oldukça düşük kalorisinden dolayı diyete uygun olan ancak bir o kadar da lezzetli olan sebzeli peynirli kek kolay hazırlanabilir tarifi ile bu yazıda. MALZEMELER 3 yumurta ...

2 Kişilik Yulaflı Puding

Kaç Kişilik                    : 2 kişilik Hazırlama Süresi        : 10 dakika Pişirme Süresi             : 5 dakika Kalori                          : 285 Malzemeler 2 çay bardağı süt 4 yemek kaşığı...

EV YAPIMI GRANOLA BAR TARİFİ

MALZEMELER 2,5 su bardağı yulaf ezmesi 1/3 su bardağı bal 1/3 su bardağı fıstık ezmesi ¼ su bardağı Hindistan cevizi yağı ( tereyağı da olur ) 2 avuç ceviz 1...

LOR PEYNİRLİ KÖZLENMİŞ DOMATESLİ SARIMSAKLI EKMEKLER

MALZEMELER 2 su bardağı ince doğranmış domates 2 orta boy arpacık soğan 2 diş sarımsak ¼ tatlı kaşığı tuz 5 adet orta boy çilek ...

BADEMLİ LİMON KURABİYESİ

MALZEMELER  Yarım su bardağı zeytinyağı 1 yemek kaşığı limon kabuğu rendesi ¼ su bardağı bal 2 yemek kaşığı stevia 1 su bardağı toz haline...

COCOSTAR SOSLU LİMONLU KEK

MALZEMELER 2 yumurta 1 adet limon kabuğu 1 paket vanilya 1 paket kabartma tozu 2 çay bardağı az yağlı süt 1 çay bardağı pekmez ...

LİMON SOSLU TAVUK FİLETO ( 4 KİŞİLİK )

MALZEMELER 4 parça ince tavuk fileto 2 yemek kaşığı kepekli yada tam buğday un 2 yemek kaşığı zeytinyağı ¼ kıyılmış maydanoz 1 tam limon...

LİMONLU FISTIKLI KEK

MALZEMELER 3 yumurta 1 çay bardağı zeytinyağı 170 gram stevia 1 tam limon rendesi ve 1 kaşık suyu 1 yemek kaşığı toz antep fıstığı ...

LİMONLU ZEYTİNLİ FUSULLİ ( 4 KİŞİLİK )

MALZEMELER 1 paket kepekli fusulli makarna ( burgu makarna ) 1 orta boy limon 15-20 adet çeri domatesi 15-20 adet siyah zeytin 1-2 yemek...

HAVUÇ CİPS

MALZEMELER 3 orta boy havuç Zeytinyağı Kırmızı biber Tuz Fesleğen HAZIRLANIŞI Havuç cips için öncelikle fırın 200 derece önceden ısıtılır. Havuçlar yıkanıp soyulduktan sonra jülyen...

SPOR SONRASI BEYAZ SMOOTHİE

MALZEMELER 5-6 adet çiğ badem ½ elma ½ muz 2 yemek kaşığı yoğurt ( yağsız ) 2 çay bardağı süt ( yağsız ) 1...

ÇOCUKLAR İÇİN SAĞLIKLI PANCAKE

MALZEMELER 1 yumurta 1 çay bardağı süt 1 çay bardağı tam buğday unu 1 orta boy olgun muz HAZIRLANIŞI Çocuklar için sağlıklı pancake için öncelikle yumurta,...

LOR PEYNİRLİ KURABİYE

MALZEMELER 2 su bardağı yulaf ezmesi 1 yumurta 2 yemek kaşığı yoğurt 5 yemek kaşığı lor peyniri Maydanoz Tuz Karabiber HAZIRLANIŞI Yulaf ezmesi robotta iyice çekilir,...