RAMAZAN DİYETİ
₺299.00
Satın aldıktan sonra kitapçığın indirme linki ekrana gelir, takipsiz bir programdır.
Bu programın hedefi nedir?
– Ramazanda da metabolizmanızın hızlı çalışmasına yardımcı olmak
– Kan şekerinizi dengelemek
– Sindirim problemleri yaşamanızı engellemek
– Kolesterol ve kan yağlarındaki artışı engellemek
– Kilo vermenize yardımcı olmak
– Tok tutan, pratik, kolay hazırlanan tarifler ile hem sağlıklı hem doyurucu hem de az kalorili iftar ve sahur yemekleri ile mutfağınıza yeni tatlar katmak
KİTABIN İÇERİĞİ;
– Ramazana Özel Sağlıklı Beslenme Öneriler
– Zayıflamak İsteyenler için Sağlıklı Beslenme Önerileri
– 4 Haftalık Ramazan Diyeti
– Ramazanda doğru tartılma saatleri
– Ramazanda kabızlık
– Ramazanda susuzluk yaşamama önerileri
– Egzersiz önerileri
– İftar ve Sahur için Düşük Kalorili Pratik Yemek Tarifleri
Bu kitap kimler için uygun değildir?
Ramazan da oruç tutması sağlık açısından uygun olmayan kişiler (diyabet, kalp, tansiyon böbrek karaciğer kanser hastaları), şeker, tansiyon, kolesterol, kan sulandırıcı ilaç kullanan kişiler, gebe & emzirenler, 16 yaş altı çocuklar için uygun değildir.
