10 GÜNLÜK JET DİYET -LİPÖDEM

10 gün jet diyet programı Diyetisyen-Pilates Eğitmeni Eda Arslantaş tarafından hazırlanmıştır. İçerisinde 10 günlük detaylı menü, pratik tarifler, kısa ve etkili egzersiz önerileri içeren kilo vermenize destek sağlayacak bir programdır. Herhangi bir hastalık tedavi etmez. 

Kitapçık içeriği;

• Kitapçık içerisinde hem 2 ana 1 ara öğünlük (10 gün) hemde 3 ana 1 ara öğünlük (10 gün) 2 farklı opsiyon bulunmaktadır. Size hangisi uygunsa onu yapabilirsiniz.
• Menüler kişiye özel değildir, ancak kitapçık içerisinde tüm besin gruplarının alternatifi yer almaktadır sevmediğiniz besinlerde değişim yapabilirsiniz bu sayede. Aşağıda yer alan ‘kimler için uygundur ve değildir’ kısmındaki maddeler size uygunsa uygulayabilirsiniz.
• Tüm menülerin yapılışları ve tüm besinlerin gramları ve ölçü miktarları ile verilmektedir. Bu sayede kafanız karışmadan net ölçülerle hazırlık yapabilirsiniz.
• Genel beslenme düzeni; rafine şekersiz, alkolsüz, proteinli, sağlıklı karbonhidrat içeren dengeli bir beslenme programdır. Sıvı detoks yada sadece sebze ağırlıklı bir liste değildir. Uygulamaya ve kişiye göre değişmekle birlikte ortalama 2-4 kg verebileceğiniz bir programdır.
• Program içinde lenfi destekleyecek kısa masaj ve nefes çalışması önerileri bulunmaktadır

Kimler İçin UYGUNDUR?

• Lipödemliler

Kimler İçin Uygun DEĞİLDİR?

• Gebeler ve emziren anneler (emziren anneler 6.aydan sonra yapabilir), 18 yaş altı
• Özel beslenme isteyen hastalığı bulunanlar (böbrek hastaları, aktif taş bulunanlar, kanser hastaları veya bunlar dışında çok kısıtlı ve özel beslenme ihtiyacı olanlar )
• Profesyonel sporcular
• Lipödem olmayan kişiler

Menüler Ne Zaman İletilir ve İletişim Nasıl ?

• Program takipsiz/iletişimsizdir ancak sorunuz olması durumunda menülerin size iletildiği mail adresinden istediğiniz zaman yazabilirsiniz.
• Programı aldıktan sonra 48 saat içerisinde mail adresinize iletilecektir. Mail adresinizde bazen spam, reklam gibi kutulara düşebilir hepsini kontrol edin. 48 saat dolduktan sonra iletilmemesi durumunda [email protected] adresine yazabilirsiniz.

ÖDEME ALINDIKTAN SONRA İADE YAPILMAMAKTADIR