Kurs İçeriği
Lenfatik Drenaj Videoları
Kursu Kullanma Kılavuzu
03:311.gün : Lenfatik drenaj masajı
47:342.Gün: Viparite Karani Duruşu (Bacakları duvara uzatma teknikleri)
08:293.Gün: Tüm vücut açıcı egzersizler
13:004.gün: Lenfatik drenaj masajı
47:345.gün: Ayak açıcılar
06:346.gün: Kalça açıcılar
05:057.gün: Lenfatik drenaj masajı
47:348.gün: Kare nefes tekniği
06:41BONUS: Soğuk kompres masajı (bu masaj özellikle sıcak ve nemli havalarda artan ödem, yangı ve ağrıları azaltmaktadır)
06:01